Салати від природи.

Салат з календулою

Огірки очистити і нарізати тонкими скибочками. Цибулю і календулу подрібнити, змішати з огірками, викласти на тарілку і прикрасити скибочками варених яєць. У центр салату покласти сметану. Посолити, посипати подрібненим кропом.

Огірки свіжі — 400 г, цибуля зелена — 150 г, квіткові кошики календули — 200 г, яйця — 4 шт., сметана — 200 г, перець мелений чорний, кріп, сіль за смаком.

Читати далі »



Салат з латуку (або зелений салат) — по-грецьки.

Салат з латуку (або зелений салат) — по-грецьки.

Очищений і вимитий зелений салат (або латук) нарізати тонкими смужками, збризнути солоною водою і скласти в салатник. Заправити рослинною олією (оливковою), товченими ядрами волоських горіхів і кислим молоком, збитим з  дрібно нарізаним кропом (половину всієї кількості). Салат перемішати, зверху посипати кропом і прикрасити маслинами.
Зелений салат (або латук) — 400 г, волоські горіхи — 30 г, кисле молоко — 30 г, олія рослинна — 30 г,  кріп — 50 г, маслини — 10-15 шт., сіль.


Як Приготувати редьку та моркву в сметані.

Як Приготувати редьку та моркву в сметані.

Нарізані тонкими скибочками редьку та моркву посолити, додати небагато сметани, перемішати і покласти гіркою в салатник, полити що залишилася сметаною, прикрасити зеленим салатом і посипати кропом.

Редька — 300 г, морква — 100 г, сметана — 100 г, сіль за смаком, зелений салат, кріп.


Салат з огірків зі сметаною.

Салат з огірків зі сметаною.

Свіжі огірки нарізати тонкими кружальцями, посолити, залити сметаною, посипати рубаним зеленою цибулею, салатом і кропом.

Свіжі огірки — 100 г, сіль, сметана — 30 г, зелена цибуля — 15 г, салат — 10 г, кріп — 5 г.


Салат з картоплі та зелені.

Салат з картоплі та зелені

Картоплю відварити й нарізати кружальцями. Нашатковану капусту злегка протерти з сіллю, змішати з картоплею і нарізаною цибулею, заправити рослинним маслом.

Картопля — 100 г, білокачанна капуста — 20 г, ріпчаста цибуля — 10 г, рослинна олія — 10 г, салат — 5 г, кріп — 5 г, сіль.

Подавати до столу, прикрасивши листям салату і рубаним кропом.