Дієта Сінді Кроуфорд.

Дієта Сінді Кроуфорд.Дієта Сінді Кроуфорд.

Сінді Кроуфорд відома не тільки в світі модельного бізнесу, але і в області дієт. Вона поборниця здорового способу життя та повноцінного харчування, а її очисної дієтою, що дозволяє скинути більше 3 кг зайвої ваги в тиждень, користуються багато відомих зірок.

Меню дієти Сінді Кроуфорд:

Перший день: капустяний суп, свіжі овочі – без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.

Другий день: капустяний суп, свіжі фрукти – без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.

Третій день: капустяний суп, свіжі овочі і фрукти – без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.

Четвертий день: капустяний суп, половину відвареної курки.

П’ятий день: капустяний суп, відварна яловичина або телятина.

Шостий день: капустяний суп, свіжі овочі – без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.

Сьомий день: капустяний суп, свіжі овочі і фрукти – без обмежень, 150 г дієтичного йогурту.

Рецепт капустяного супу від Сінді Кроуфорд: капуста – 1 невелика моркви потрібно – 6 шт, цибуля – 6 шт, зелена цибуля – 6 пір’їнок, болгарський перець – 2 шт, помідори – 3 шт, селера – 5 гілочок, рис 1 / 3 склянки .

Спосіб приготування супу від Сінді Кроуфорд: ретельно помийте і поріжте овочі, залийте холодною водою і відваріть до готовності, за 1,5-2 хвилини до закінчення варіння додайте в овочевий бульйон попередньо відварений, промитий рис і дрібно нарізану зелень селери і зеленої цибулі.

Радимо почитати:

Білкові дієта без стресу. Тим, хто в відсутність м'яса прожити не може ні дня, цілком можна порадити дієту на овочах і білках, яка складалася з трьох етапів, крім того результа...
Здоровий і збалансований спосіб харчування.... Ви хоч розумієте , кількість з'єднань , а також небезпечних елементів які включають страви в повсякденному житті? Звичайно , майже все, що ми спожи...
Рецепт супу з сиром. Рецепт супу з сиром. Варимо курку і телятину. Охолоджуємо м'ясо в бульйоні. Витягуємо. Бульйон знову ставимо на вогонь. Поки бульйон закипає повніс...
Найпростіший спосіб схуднути!... Існують два підходи до втрати ваги , жорсткий і найпростіший спосіб , щоб схуднути. Більшість людей завжди йдуть на складний , жорсткий варіант. Істин...