Як захистити себе від забрудненого повітря в мегаполісі?

повітря в містіНапевно, всі пам’ятають фразу з відомого мультфільму «Маша і Ведмідь»: «Дихайте, не дихайте!». Іноді, так і доводиться робити, прямуючи туманним вранці на роботу, або коли ти виходиш на ранкову пробіжку, а хтось перед тобою вирішив закурити з “утреца”. Насправді, таких ситуацій можна перерахувати тисячі і кожна хоч раз траплялася в нашім міськім життю.

У чому небезпека?

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, забруднене повітря щорічно стає причиною 3,1 млн передчасних смертей по всьому світу. Разом зі стрімким розвитком науки і техніки, людство отримало забруднене повітря, яке повільно, але впевнено псує нам здоров’я і життя, а також може призвести до таких наслідків:

· Хронічний кашель;

· Астма;

· Хвороби серцево-судинної системи;

· Злоякісні пухлини;

· Вплив на розвиток плода.

Також, забруднення повітря може бути причиною хропіння! Таке дослідження провели Норвезькі вчені і прийшли до висновку, що хропіння виникає через запалення органів дихання, яке в свою чергу є результатом загазованого повітря.

Що робити?

Головне не панікувати! Ситуація не жартівлива, але з усім можна впоратися, якщо налагодити свій спосіб життя:

· Регулярно робіть вологе прибирання приміщень;

· Обзаведіться кімнатними рослинами;

· Виходьте на пробіжки рано вранці або ввечері, уникаючи прямих сонячних променів;

· Не забувайте полоскати горло після вулиці (допоможе видалити з горла осіли частинки пилу і смогу);

· Використовуйте фільтри для носа, вони допоможуть запобігти потраплянню шкідливих частинок в організм;

· Заправляйте машину в вечірній час, що допоможе зменшити випаровування палива при наповненні бака;

· Купіть собі велосипед або використовуйте піші прогулянки в віддалених від траси місцях.

А ще не забувайте проводити час за містом на природі. І пам’ятайте: наш світ прекрасний!

Радимо почитати:

Одесса суши правильное питание без лишних калорий!... На суши можно похудеть - это достаточно сытное, но при этом низкокалорийное блюдо. Устраивая раз в неделю разгрузочный день на суши, можно скинуть лиш...
Почему высокая зарплата у архитектора!... Архитекторы считают одними из самых творческих и талантливых специалистов в современном конкурентном мире. Их уникальные способности не только достойн...
Майструємо фундамент для майбутнього будинку.... Мрія існувати в особистому житлі - абсолютно природне прагнення! Аж ніяк не уповільнює і випадок відмінної житлоплощі в багатоповерхівці, неухильно є ...